Reflexión sobre la felicidad. “Patch Adams”

Patch Adams, quien además de ser doctor es un activista social, es el inventor del método conocido como "risoterapia".

Hunter Adams, quien en 1971 fundó el Instituto Gesundheit donde la risa es utilizada como elemento principal para la atención integral de los enfermos, llamó a ser activistas sociales pues pareciera ser que no hay interés en el futuro, y a cuidar a las mujeres que son parte importante de la humanidad.

Organiza cada año un grupo de voluntarios para viajar a distintos países y llevar el humor a pacientes, huérfanos y refugiados; ha visitado México en varias ocasiones y ahora es uno de los inspiradores de la campaña “Volvámonos Locos”, un movimiento de acciones positivas a favor de los demás.
De acuerdo con especialistas, algunos de los beneficios de la risa son: producir endorfinas que pueden ayudar a combatir el estrés, la tensión, la angustia o la ansiedad; favorece la relajación y el sentimiento de felicidad, además de que ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas.

En la película Hunter Adams es un hombre atormentado, tiene varios intentos de suicidio y voluntariamente interna en una institución mental. En este centro se da cuenta que su ayuda a compañeros le da un propósito en la vida. Se inscribe en la Universidad Médica de Virginia, quiere ser el mejor médico.

Patch, así lo apodan sus compañeros de la institución mental, piensa que los médicos deben de relacionarse y tratar a los pacientes como personas. Hay que mirarle a los ojos, sin perder la mirada, escuchar lo que te dicen, preguntar cómo se llama, entregarle una sonrisa.

Ser amable es algo sencillo y que se puede dar día con día.

Algunos beneficios de la risa

• Libera endorfinas, que funcionan como analgésico natural del cuerpo.
• Mueve el diafragma, aumenta la respiración y la capacidad pulmonar.
• Tonifica y relaja los músculos disminuyendo la tensión.
• Baja la hipertensión aumentando el flujo sanguíneo, y fortalece el corazón.
• Ayuda a reducir el nivel de colesterol.
• Mejora el estado de ánimo.
• Cusa una sensación de bienestar generando optimismo y ganas de vivir.
• Aumenta la autoestima y la confianza.
• Elimina el miedo.

Patch Adams para ser feliz: el amor, el humor y la bondad, es la clave de FELICIDAD. ¿ Y tu clave de FELICIDAD la has pensado?